Leslie Unplugged – Wer bin ich?
Folge 49: Leslie Unplugged – Wer bin ich?
Willkommen zu einem neuen Format in Mutpropaganda: Leslie Unplugged. Deine Fragen, meine Antworten. Heute mit der spannenden Frage: Wer bin ich eigentlich? Diese Frage ist essentiell und heute teilen ich nicht nur Gedanken, sondern echte Erfahrungen und kleine Weisheiten, die dir helfen werden, dich selbst besser zu verstehen und dein wahres Ich zu feiern.
Hier die golden Nuggets aus dieser Folge „Leslie Unplugged“.
Der Wert des Tagebuchschreibens – Dein täglicher Spiegel
Beginne damit, täglich deine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Ein Tagebuch ist wie ein Spiegel deiner Seele und hilft dir, Muster in deinem emotionalen Wohlbefinden zu erkennen. Notiere, was dich glücklich macht und was dich energetisch auslaugt. Dies ist der erste Schritt, um herauszufinden, was dich wirklich erfüllt.
Erkenne deine Energiequellen – Was gibt dir Kraft?
Achte auf die Momente, in denen du dich lebendig fühlst. Sind es Begegnungen mit bestimmten Menschen, bestimmte Aktivitäten oder Ruhephasen? Lerne, diese Energiequellen zu erkennen und sie gezielt in dein Leben zu integrieren, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Wage den Schritt ins Unbekannte – entdecke neue Wege
Trau dich, neue Dinge auszuprobieren, die außerhalb deiner Komfortzone liegen. Ob eine neue Sportart oder ein ungewohntes Event – solche Erfahrungen können dir neue Seiten an dir zeigen und deine Selbstwahrnehmung schärfen.
Identifiziere die Energieräuber – schütze deine Energie
Nicht jeder Mensch in deinem Umfeld trägt positiv zu deinem Leben bei. Lerne zu erkennen, wer dir Energie raubt und minimiere den Kontakt zu solchen Energievampiren. Umgib dich mit Menschen, die dich unterstützen und motivieren.
Nutze die Gemeinschaft als Kraftquelle
Deine Gemeinschaft sollte eine Quelle der Inspiration und Energie sein. Wähle bewusst, wer zu deinem engsten Kreis gehört, und schaffe eine Umgebung, die dich unterstützt und dein Wachstum fördert.
Balance im Energieaustausch, ein Geben und Nehmen
Achte darauf, dass in deinen Beziehungen ein ausgewogener Austausch von Energie stattfindet. Das sorgt für gesunde, erfüllende Beziehungen, die beidseitig bereichern und nicht einseitig belasten.
Frage dich: Wer bin ich nicht? – Selbstausschluss als Methode
Manchmal ist es einfacher, zuerst zu definieren, wer oder was du nicht bist. Dies kann dir helfen, dich von Rollen und Erwartungen zu lösen, die nicht zu dir passen. Entdecke deine Authentizität, indem du erkennst, was dich nicht definiert.
Lass los, was nicht passt und befreie dich von Lasten
Wenn du spürst, dass etwas nicht zu dir gehört, sei es eine berufliche Rolle oder soziale Erwartungen, dann habe den Mut, loszulassen. Nicht alles, was wir anfangen, muss zu Ende geführt werden, besonders wenn es uns unsere Energie und Freude raubt.
Folge deiner Freude, das Geheimnis der Lebensenergie
Richte deine Aufmerksamkeit auf das, was dir Freude bereitet. Wenn du Dinge tust, die dir Spaß machen, wirst du feststellen, dass deine Energie steigt und sich neue Türen öffnen. Dies ist ein sicherer Weg, um deinen wahren Leidenschaften zu folgen.
Sei authentisch – Wer bist du, wenn keiner hinschaut?
Wahre Selbstfindung geschieht auch in den Momenten, wenn niemand zusieht. Sei ehrlich zu dir selbst über deine Gefühle und Handlungen. Die Authentizität, die du in privaten Momenten lebst, ist der wahre Kern deines Seins.
Denke immer daran, dein Licht nicht unter den Scheffel zu stellen – es ist dein einzigartiges Geschenk an die Welt. Trau dich, dein wahres Ich zu zeigen und zu feiern, denn nur so kannst du dein volles Potenzial entfalten und echte Erfüllung finden. Sei mutig, sei du selbst, denn du bist genau richtig, so wie du bist!
